- Terapia uwzględniająca odporność
Uzdrawianie to świadomy wybór
Nazywam się Kasia Soraya Leffler, jestem terapeutką integracyjną, specjalizującą się w terapii IFS, Somatic Experiencing i pracy z traumą w Sztokholmie. Moje podejście łączy metody psychologiczne i pracę z ciałem, aby wspierać głębokie uzdrawianie i rozwój osobisty. Oferuję bezpieczną przestrzeń dla osób, które chcą uwolnić się od traumy, poradzić sobie ze stresem i odzyskać autentyczny kontakt ze sobą.
Pracuję po szwedzku, angielsku i polsku – możesz wybrać język, w którym czujesz się najlepiej.
Znajdź czas na podróż w głąb siebie
Moje podejście
Uzdrawianie nie jest procesem „jednego schematu”. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu osobistemu i zawodowemu wnoszę do pracy obecność, intuicję i głębokie słuchanie. Fundamentem jest świadomość pracy układu nerwowego i spotkanie Ciebie dokładnie tam, gdzie jesteś.
Jak mogę Ci pomóc
– Uzdrawianie dawnych traum i ran emocjonalnych
– Radzenie sobie ze stresem, lękiem i przeciążeniem emocjonalnym
– Budowanie odporności i regulacji emocjonalnej
– Powrót do autentycznego ja i wewnętrznego spokoju
Opinie
Co klienci dzielą o swoich doświadczeniach
- Moja oferta
Terapia dopasowane do Twoich potrzeb
01.
Terapia IFS
Internal Family Systems (IFS – pl. System Wewnętrznej Rodziny) to transformujące podejście, które pomaga Ci zrozumieć i uzdrowić różne części siebie. Skupiając się na częściach psychiki, które mogą nosić traumę lub cierpienie, prowadzę Cię ku uzdrowieniu i wewnętrznej harmonii.
02.
Somatic Experiencing (SE)
Somatic Experiencing (SE) to terapia skoncentrowana na ciele, która pomaga uwolnić traumę zapisaną w organizmie. Dzięki SE przywracamy równowagę w układzie nerwowym, uwalniając zablokowaną energię przetrwania i wspierając odzyskanie poczucia bezpieczeństwa oraz obecności w ciele.
03.
NARM – NeuroAffective Relational Model
NARM to metoda pracy z traumą rozwojową i wczesnodziecięcą zwłaszcza związaną z tożsamością, samoregulacją i wzorcami relacyjnymi. Ten model wspiera Cię w odzyskaniu poczucia własnej wartości, poprawie regulacji emocjonalnej i budowaniu zdrowszych relacji.
Wydarzenia i Retreaty
Zrób sobie przerwę i pogłęb swoje uzdrowienie
Oprócz terapii indywidualnej oferuję również transformujące rekolekcje i warsztaty, które pogłębią Twoje doświadczenie uzdrowienia. Wydarzenia te zapewniają przestrzeń do uwolnienia emocji, uważności i rozwoju osobistego. Łącząc Somatic Experiencing Stockholm, terapię IFS Stockholm oraz integracyjne techniki uzdrawiania, te rekolekcje pomagają Ci uwolnić się od traumy, poradzić sobie ze stresem i na nowo nawiązać kontakt z Twoim autentycznym „ja” w bezpiecznym, wspierającym otoczeniu.
Chcesz dołączyć do nadchodzącego rekolekcji?
Jak to działa
Całościowe podejście do uzdrawiania i transformacji
Krok 1
Umów się na spotkanie
Pierwszym krokiem jest bezpłatna konsultacja, podczas której omówimy Twoje unikalne potrzeby, wyzwania i cele. Wysłucham Twojej historii, sprawdzę, co Cię tu przyprowadziło, i wspólnie określimy, jak moje metody – terapia IFS w Sztokholmie, Somatic Experiencing w Sztokholmie oraz NARM – mogą najlepiej wesprzeć Cię w procesie uzdrawiania.
Krok 2
Pierwsza sesja
Na naszej pierwszej sesji zagłębimy się w Twoje osobiste wyzwania i w to, jak wpływają one na Twoje emocjonalne i fizyczne samopoczucie. Na tej podstawie stworzę indywidualny plan terapeutyczny, łączący Somatic Experiencing, terapię IFS oraz inne dopasowane techniki wspierające głębokie uzdrawianie.
Krok 3
Doświadczaj głębokiego uzdrawiania
W miarę postępów terapii zaczniesz czuć się bardziej ugruntowany, zrównoważony i w kontakcie ze swoim autentycznym ja. Połączenie terapii umysłu i ciała przeprowadzi Cię przez proces uwalniania traumy, regulacji układu nerwowego i budowania odporności emocjonalnej. Uzdrawianie to proces stopniowy, a ja będę przy Tobie na każdym etapie tej drogi.
Gotowy/a na pozytywną transformację?
Podróż oparta na doświadczeniu
Ta praca jest dla mnie głęboko osobista. Ukształtowały ją ponad dwie dekady wewnętrznych poszukiwań i 15 lat towarzyszenia innym w procesie uzdrawiania. Wnoszę nie tylko techniki, ale przede wszystkim obecność, troskę i doświadczenie przeżyte na własnej skórze.
Co często mówią klienci
„Bezpiecznie.” „Dostrzeżony/a.” „Głęboko wsparty/a.” To słowa, które słyszę najczęściej. Moim priorytetem jest stworzenie przestrzeni, w której czujesz się w pełni przyjęty/a – w swoim tempie, na swój sposób.
Dlaczego ta praca ma znaczenie
Wspieranie innych w uzdrawianiu to nie tylko to, co robię – to moja istota. W każdą sesję wnoszę współczucie, intuicję i mądrość ciała, z intencją pomocy w powrocie do samego/samej siebie.