Uzdrawianie to świadomy wybór

Nazywam się Kasia Soraya Leffler, jestem terapeutką integracyjną, specjalizującą się w terapii IFS, Somatic Experiencing i pracy z traumą w Sztokholmie. Moje podejście łączy metody psychologiczne i pracę z ciałem, aby wspierać głębokie uzdrawianie i rozwój osobisty. Oferuję bezpieczną przestrzeń dla osób, które chcą uwolnić się od traumy, poradzić sobie ze stresem i odzyskać autentyczny kontakt ze sobą.
Pracuję po szwedzku, angielsku i polsku – możesz wybrać język, w którym czujesz się najlepiej.

Znajdź czas na podróż w głąb siebie

Moje podejście

Uzdrawianie nie jest procesem „jednego schematu”. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu osobistemu i zawodowemu wnoszę do pracy obecność, intuicję i głębokie słuchanie. Fundamentem jest świadomość pracy układu nerwowego i spotkanie Ciebie dokładnie tam, gdzie jesteś.

Jak mogę Ci pomóc

 – Uzdrawianie dawnych traum i ran emocjonalnych
 – Radzenie sobie ze stresem, lękiem i przeciążeniem emocjonalnym
 – Budowanie odporności i regulacji emocjonalnej
 – Powrót do autentycznego ja i wewnętrznego spokoju

Opinie

Co klienci dzielą o swoich doświadczeniach

Terapia dopasowane do Twoich potrzeb

01.

Terapia IFS

Internal Family Systems (IFS – pl. System Wewnętrznej Rodziny)  to transformujące podejście, które pomaga Ci zrozumieć i uzdrowić różne części siebie. Skupiając się na częściach psychiki, które mogą nosić traumę lub cierpienie, prowadzę Cię ku uzdrowieniu i wewnętrznej harmonii.

02.

Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing (SE) to terapia skoncentrowana na ciele, która pomaga uwolnić traumę zapisaną w organizmie. Dzięki SE przywracamy równowagę w układzie nerwowym, uwalniając zablokowaną energię przetrwania i wspierając odzyskanie poczucia bezpieczeństwa oraz obecności w ciele.

03.

NARM – NeuroAffective Relational Model

NARM to metoda pracy z traumą rozwojową i wczesnodziecięcą zwłaszcza związaną z tożsamością, samoregulacją i wzorcami relacyjnymi. Ten model wspiera Cię w odzyskaniu poczucia własnej wartości, poprawie regulacji emocjonalnej i budowaniu zdrowszych relacji.

Wydarzenia i Retreaty

Zrób sobie przerwę i pogłęb swoje uzdrowienie

Oprócz terapii indywidualnej oferuję również transformujące rekolekcje i warsztaty, które pogłębią Twoje doświadczenie uzdrowienia. Wydarzenia te zapewniają przestrzeń do uwolnienia emocji, uważności i rozwoju osobistego. Łącząc Somatic Experiencing Stockholm, terapię IFS Stockholm oraz integracyjne techniki uzdrawiania, te rekolekcje pomagają Ci uwolnić się od traumy, poradzić sobie ze stresem i na nowo nawiązać kontakt z Twoim autentycznym „ja” w bezpiecznym, wspierającym otoczeniu.

Chcesz dołączyć do nadchodzącego rekolekcji?

Jak to działa

Całościowe podejście do uzdrawiania i transformacji

Krok 1

Umów się na spotkanie

Pierwszym krokiem jest bezpłatna konsultacja, podczas której omówimy Twoje unikalne potrzeby, wyzwania i cele. Wysłucham Twojej historii, sprawdzę, co Cię tu przyprowadziło, i wspólnie określimy, jak moje metody – terapia IFS w Sztokholmie, Somatic Experiencing w Sztokholmie oraz NARM – mogą najlepiej wesprzeć Cię w procesie uzdrawiania.

Krok 2

Pierwsza sesja

Na naszej pierwszej sesji zagłębimy się w Twoje osobiste wyzwania i w to, jak wpływają one na Twoje emocjonalne i fizyczne samopoczucie. Na tej podstawie stworzę indywidualny plan terapeutyczny, łączący Somatic Experiencing, terapię IFS oraz inne dopasowane techniki wspierające głębokie uzdrawianie.

Krok 3

Doświadczaj głębokiego uzdrawiania

W miarę postępów terapii zaczniesz czuć się bardziej ugruntowany, zrównoważony i w kontakcie ze swoim autentycznym ja. Połączenie terapii umysłu i ciała przeprowadzi Cię przez proces uwalniania traumy, regulacji układu nerwowego i budowania odporności emocjonalnej. Uzdrawianie to proces stopniowy, a ja będę przy Tobie na każdym etapie tej drogi.

Gotowy/a na pozytywną transformację?

Podróż oparta na doświadczeniu

Ta praca jest dla mnie głęboko osobista. Ukształtowały ją ponad dwie dekady wewnętrznych poszukiwań i 15 lat towarzyszenia innym w procesie uzdrawiania. Wnoszę nie tylko techniki, ale przede wszystkim obecność, troskę i doświadczenie przeżyte na własnej skórze.

Co często mówią klienci

„Bezpiecznie.” „Dostrzeżony/a.” „Głęboko wsparty/a.” To słowa, które słyszę najczęściej. Moim priorytetem jest stworzenie przestrzeni, w której czujesz się w pełni przyjęty/a – w swoim tempie, na swój sposób.

Dlaczego ta praca ma znaczenie

Wspieranie innych w uzdrawianiu to nie tylko to, co robię – to moja istota. W każdą sesję wnoszę współczucie, intuicję i mądrość ciała, z intencją pomocy w powrocie do samego/samej siebie.

Gotowy/a, aby żyć w zgodzie z tymi wartościami i rozpocząć swoją podróż uzdrawiania?