O mnie
wiselove
Kasia Soraya Leffler, Mgr, LLM
Terapeutka traumy | Praktyczka somatyczna |
Ta praca jest dla mnie głęboko osobista. Ukształtowały ją ponad dwie dekady wewnętrznych poszukiwań i 15 lat towarzyszenia innym w ich uzdrawianiu. Oferuję ugruntowane, pełne współczucia podejście do terapii traumy, regulacji układu nerwowego i odkrywania siebie. Moja praca opiera się na bezpieczeństwie, obecności i autentyczności, zapewniając spokojną i uporządkowaną przestrzeń do eksploracji uzdrawiania i transformacji.
Specjalizuję się w uzdrawianiu ukierunkowanym na głębię, transpersonalnym i relacyjnym, wspierając osoby zmagające się z traumą złożoną, traumą rozwojową, traumą szokową, lękiem, depresją, stresem, wypaleniem i przeciążeniem emocjonalnym. Oferuję także wsparcie w przygotowaniu i integracji doświadczeń psychodelicznych. Moja praktyka jest inkluzywna dla osób LGBTQIA+ oraz neuroatypowych, tak aby każdy czuł się dostrzeżony, szanowany i doceniony.
Moje wartości i filozofia
W centrum uzdrawiania znajduje się ponowne połączenie – z ciałem, emocjami, własną historią i wewnętrzną odpornością. Chodzi o przypomnienie sobie naszej wrodzonej pełni, autentyczności i więzi. Moje podejście opiera się na głębokim słuchaniu, pokorze i współczuciu. Oferuję bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, gdzie klienci mogą eksplorować swoje wnętrze, budować samoświadomość i leczyć dawne rany w autentyczny sposób.
01.
Współczucie
Uzdrawianie zaczyna się od współczucia. Tworzę środowisko pełne zrozumienia, gdzie klienci czują się naprawdę widziani i wysłuchani.
02.
Obecność
Bycie w pełni obecnym przy kliencie jest kluczowe. Moja obecność daje poczucie ugruntowania i wsparcia.
03.
Integralność
Pracuję z uczciwością, przejrzystością i mocnym fundamentem etycznym.
04.
Wzmacnianie
Wspieram klientów w odnajdywaniu własnej mocy, aby mogli żyć z większą pewnością siebie i odpornością.
05.
Holistyczne uzdrawianie
Uzdrawianie to nie tylko łagodzenie objawów, ale transformacja całej osoby – umysłu, ciała i emocji.
06.
Zaufanie i poufność
Relacja terapeutyczna opiera się na zaufaniu. Wszystkie informacje pozostają poufne, co tworzy bezpieczną przestrzeń.
Wartości te kierują moją pracą, zapewniając, że każda osoba otrzymuje indywidualne wsparcie i szacunek, na jaki zasługuje w swojej drodze do uzdrowienia.
Moje podejście do terapii
Centralnym filarem mojej pracy jest integracja najskuteczniejszych metod terapeutycznych: Wewnętrznego Systemu Rodzinnego (IFS), Doświadczania Somatycznego (SE) oraz Neuroafektywnego Modelu Relacji (NARM). Te trzy potężne, uzupełniające się podejścia działają zarówno na poziomie psychologicznym, jak i fizjologicznym, wspierając proces zdrowienia, samokontrolę i równowagę emocjonalną.
Wewnętrzne Systemy Rodzinne (IFS Sztokholm) – Uzdrawianie poprzez pracę z częściami
IFS oferuje pełne współczucia, niepatologizujące podejście do zrozumienia i uzdrowienia różnych części nas samych. Dzięki IFS pomagam klientom:
– Rozwijać głębszą relację ze swoimi wewnętrznymi częściami
– Uzdrawiać zranione i chroniące części, które zmagają się z traumą lub cierpieniem
– Budować samokontrolę i wewnętrzną harmonię
– Redukować wewnętrzne konflikty i autodestrukcyjne wzorce
– Pielęgnować odporność, autentyczność i zaufanie do siebie
IFS uznaje, że każda część nas skrywa mądrość. Prawdziwe uzdrowienie następuje, gdy słuchamy i integrujemy wszystkie aspekty siebie z współczuciem i zrozumieniem.
Somatic Experiencing (SE Sztokholm) – Uwalnianie traumy z ciała
SE to skoncentrowane na ciele podejście do leczenia traumy i regulacji układu nerwowego. Koncentruje się na uwalnianiu nagromadzonej traumy i energii przetrwania, która może objawiać się lękiem, przewlekłym bólem lub dysocjacją. SE pomaga:
– Uwolnić nagromadzoną energię przetrwania (reakcje walki, ucieczki, zastygnięcia w bezruchu lub pławienia się)
– Przywrócić naturalną zdolność organizmu do regulowania stresu i emocji
– Pomóc klientom poczuć się bezpiecznie i być obecnymi w swoim ciele
– Delikatnie i stopniowo przepracować traumę szokową i PTSD
Poprzez SE pomagam klientom rozwijać elastyczność, odporność oraz poczucie bezpieczeństwa i ucieleśnienia.
Neuroafektywny Model Relacyjny (NARM Sztokholm) – Leczenie traumy rozwojowej
NARM to zaawansowana terapia skupiająca się na leczeniu wczesnych traum relacyjnych i rozwojowych. Jest szczególnie skuteczna u osób zmagających się z:
– Przewlekłym wstydem, niską samooceną i problemami z tożsamością
– Dysregulacją emocjonalną i trudnościami w utrzymywaniu relacji
– Samodestrukcyjnymi wzorcami i poczuciem odłączenia
– Ranami w przywiązaniu i zaniedbaniem emocjonalnym z dzieciństwa
NARM nie wymaga od klientów ponownego przeżywania traum z przeszłości. Zamiast tego zachęca do rozwijania świadomości tego, jak te wzorce przejawiają się w życiu codziennym, pomagając im budować zdrowsze relacje z samym sobą i innymi.
Przywództwo i role zawodowe
Oprócz pracy terapeutycznej aktywnie angażuję się w społeczność osób zajmujących się leczeniem traumy:
– Przewodnicząca IFS Sverige Institutet – Wspieranie rozwoju terapii IFS w Szwecji
– Członek Zarządu IFS Nordics – Koordynacja szkoleń IFS w regionie nordyckim
– Członek Zarządu Somatic Experiencing Föreningen Sverige – Reprezentowanie praktyków terapii pourazowej i leczenia traumy w Szwecji
– Budowniczy i Facylitator Społeczności – Tworzenie przestrzeni do głębokiego uzdrowienia, połączenia i transformacji
Pełniąc te role kierownicze, przyczyniam się do poszerzania dostępu do terapii, edukacji i rozwoju zawodowego uwzględniającego traumę w Szwecji i poza nią.
Z kim współpracuję?
Pracuję z osobami doświadczającymi:
– Złożonego PTSD i traumy (traumy rozwojowej, relacyjnej i szokowej)
– Lęku, depresji i przytłoczenia emocjonalnego
– Stresu, wypalenia zawodowego i dysregulacji układu nerwowego
– Osób Wysoko Wrażliwych (HSP), neurodywergencji i eksploracji tożsamości
– Osób LGBTQIA+ i inkluzywnej dynamiki relacji
– Osób poszukujących głębszej więzi ze sobą, innymi i światem przyrody
– Przygotowania i integracji psychodelicznej (etyczne, bezpieczne i uwzględniające traumę wsparcie)
Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją podróż ku uzdrowieniu, czy chcesz pogłębić swój rozwój osobisty, oferuję spersonalizowane wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci iść naprzód z jasnością, odpornością i współczuciem dla siebie.
Gotowy rozpocząć swoją podróż?
Jak to działa
Całościowe podejście do uzdrawiania i transformacji
Krok 1
Umów się na spotkanie
Pierwszym krokiem jest bezpłatna konsultacja, podczas której omówimy Twoje unikalne potrzeby, wyzwania i cele. Wysłucham Twojej historii, sprawdzę, co Cię tu przyprowadziło, i wspólnie określimy, jak moje metody – terapia IFS w Sztokholmie, Somatic Experiencing w Sztokholmie oraz NARM – mogą najlepiej wesprzeć Cię w procesie uzdrawiania.
Krok 2
Pierwsza sesja
Na naszej pierwszej sesji zagłębimy się w Twoje osobiste wyzwania i w to, jak wpływają one na Twoje emocjonalne i fizyczne samopoczucie. Na tej podstawie stworzę indywidualny plan terapeutyczny, łączący Somatic Experiencing, terapię IFS oraz inne dopasowane techniki wspierające głębokie uzdrawianie.
Krok 3
Doświadczaj głębokiego uzdrawiania
W miarę postępów terapii zaczniesz czuć się bardziej ugruntowany, zrównoważony i w kontakcie ze swoim autentycznym ja. Połączenie terapii umysłu i ciała przeprowadzi Cię przez proces uwalniania traumy, regulacji układu nerwowego i budowania odporności emocjonalnej. Uzdrawianie to proces stopniowy, a ja będę przy Tobie na każdym etapie tej drogi.
Gotowy/a na pozytywną transformację?
Podróż oparta na doświadczeniu
Ta praca jest dla mnie głęboko osobista. Ukształtowały ją ponad dwie dekady wewnętrznych poszukiwań i 15 lat towarzyszenia innym w procesie uzdrawiania. Wnoszę nie tylko techniki, ale przede wszystkim obecność, troskę i doświadczenie przeżyte na własnej skórze.
Co często mówią klienci
„Bezpiecznie.” „Dostrzeżony/a.” „Głęboko wsparty/a.” To słowa, które słyszę najczęściej. Moim priorytetem jest stworzenie przestrzeni, w której czujesz się w pełni przyjęty/a – w swoim tempie, na swój sposób.
Dlaczego ta praca ma znaczenie
Wspieranie innych w uzdrawianiu to nie tylko to, co robię – to moja istota. W każdą sesję wnoszę współczucie, intuicję i mądrość ciała, z intencją pomocy w powrocie do samego/samej siebie.