Moja oferta
wiselove
Somatyczna, relacyjna i systemowa terapia traumy dla trwałej transformacji
Oferuję specjalistyczną terapię traumy oraz sesje integracyjne oparte na podejściu łączącym Internal Family Systems (IFS / system wewnętrznej rodziny), Somatic Experiencing (SE), NeuroAffective Relational Model (NARM), Emotional Freedom Techniques (EFT) i praktyki umysł–ciało. Moje usługi są zaprojektowane, aby wspierać głębokie uzdrawianie, regulację układu nerwowego i trwałe dobrostan emocjonalny.
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z przeciążeniem emocjonalnym, dysregulacją układu nerwowego czy chronicznym stresem, moje sesje oferują współczującą i spersonalizowaną przestrzeń, aby towarzyszyć Ci w procesie uzdrawiania. Każde spotkanie dostosowane jest do Twoich indywidualnych potrzeb.
Sesje indywidualne 1:1 – Uzdrawianie traumy & regulacja układu nerwowego
Sesje indywidualne zapewniają bezpieczną przestrzeń do głębokiego uzdrawiania i samopoznania. Szczególnie polecane osobom, które:
– Doświadczyły traumy (trauma szokowa, rozwojowa, przewlekły stres)
– Mają dysregulację układu nerwowego (reakcje walka, ucieczka, zamrożenie)
– Noszą rany relacyjne i przywiązaniowe, w tym wczesne traumy rozwojowe
– Cierpią na lęk, depresję lub przeciążenie emocjonalne
– Zmagają się z chorobami przewlekłymi i dolegliwościami psychosomatycznymi
– Czują się odłączeni od siebie i własnych emocji
– Pragną większej samoświadomości i rozwoju osobistego
Modalności terapeutyczne
Każda sesja może obejmować jedną lub kilka metod:
01.
NARM to zaawansowana terapia traumy, która koncentruje się na leczeniu traumy rozwojowej, ran w przywiązaniu i wzorców relacyjnych. Jest szczególnie korzystna dla osób zmagających się z chronicznym wstydem, samosabotażem i zaburzeniami regulacji emocjonalnej.
– Uzdrawia głęboko zakorzenione wzorce samosabotażu
– Zwiększa poczucie własnej wartości i samoakceptację
– Wzmacnia regulację emocjonalną i odporność
– Buduje zdrowsze relacje i granice
02.
Somatic Experiencing (SE) to terapia skoncentrowana na ciele, która pomaga uwolnić nagromadzoną traumę i energię przetrwania z układu nerwowego. SE jest skuteczna w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, lękiem i objawami związanymi z traumą.
– Reguluje układ nerwowy i przywraca spokój
– Uwalnia nagromadzone traumy i blokady emocjonalne
– Zmniejsza objawy przewlekłego stresu, lęku i PTSD
– Zwiększa świadomość ciała i więź między umysłem a ciałem
03.
IFS to terapia transformacyjna, która pomaga zrozumieć i uzdrowić różne części siebie. Poprzez IFS badamy wewnętrzne konflikty, autodestrukcyjne wzorce i rany emocjonalne, wspierając współczucie dla siebie, wewnętrzną harmonię i autentyczne samosterowność.
– Uzdrawiamy zranione części wewnętrzne, odzyskujemy energię siebie
– Zmniejszamy samokrytycyzm i konflikty wewnętrzne
– Wzmacniamy samosterowność, zaufanie i pewność siebie
– Budujemy pełną współczucia relację z samym sobą
04.
EFT to potężna technika łącząca akupresurę z przeformułowaniem poznawczym, która pozwala uwolnić się od stresu emocjonalnego i zmienić negatywne wzorce myślowe.
– Zmniejsza lęk, strach i przytłoczenie emocjonalne
– Uwalnia ograniczające przekonania i negatywne wzorce myślowe
– Radzi sobie z przewlekłym bólem i problemami psychofizycznymi
– Wspiera regulację emocji i samoleczenie
Programy uzdrawiające
Dla osób szukających długoterminowego wsparcia oferuję indywidualne programy, które obejmują:
– Sesje cotygodniowe lub co dwa tygodnie
– Ćwiczenia i praktyki dostosowane do potrzeb
– Techniki regulacji układu nerwowego
– Ciągłe wsparcie i prowadzenie
Kto może skorzystać?
Moje usługi są idealne dla osób, które:
– Tkwią w cyklach lęku, stresu lub reakcji pourazowych
– Mają trudności z regulacją emocjonalną i układem nerwowym
– Doświadczają chorób przewlekłych i objawów psychosomatycznych
– Mają trudności w relacjach z sobą lub innymi
– Chcą rozwinąć większą samoświadomość i wewnętrzne uzdrowienie
Cennik sesji i pakiety
Oferuję sesje online i stacjonarnie w Sztokholmie.
Sesje pojedyncze
Pierwsza sesja (45 min, tylko online)
900 SEK
Standardowa (60 min)
1,250 SEK (online)
Przedłużona (90 min)
1,700 SEK (online)
Pakiety zniżkowe
Dla osób, które chcą mieć stałe wsparcie, oferuję pakiety opcji w niższej cenie:
3 sesje (60 min)
3,600 SEK (online)
6 sesji (60 min)
7,000 SEK (online)
10 sesji (60 min)
11,500 SEK (online)
Rezerwacja
Umów się wygodnie przez stronę internetową lub przez BokaDirekt.