Przejdź do treści Sesje indywidualne dają przestrzeń, by przyjrzeć się temu, co trudne, czego potrzebujesz i jak budujesz relację ze sobą oraz z innymi. Korzystam z IFS, Somatic Experiencing i NARM, dostosowując pracę do Twojego doświadczenia. Nie musisz wcześniej wybierać metody.
Możemy pracować ze stresem, silnymi emocjami, samokrytyką, granicami, powracającymi wzorcami w relacjach lub wpływem trudnych doświadczeń na obecne życie. Zaczynamy od tego, co najważniejsze dla Ciebie, i regularnie sprawdzamy, jak służy Ci nasza praca.
Sesje rezerwowane przez stronę odbywają się online przez Zoom. Jeśli interesuje Cię spotkanie stacjonarne w Sztokholmie, skontaktuj się ze mną przed rezerwacją. Dostępność, miejsce i cenę ustalamy osobno.
Pakiety zapewniają niższą łączną cenę za serię 60-minutowych sesji online. Możesz zacząć od pojedynczej sesji, zanim zdecydujesz, czy pakiet jest dla Ciebie odpowiedni. Przed zakupem napisz do mnie, aby poznać warunki pakietu.
Praca terapeutyczna odbywa się podczas umówionych sesji. E-mail służy do spraw organizacyjnych, takich jak ustalanie terminów. Nie oferuję pomocy kryzysowej ani stałego wsparcia terapeutycznego przez e-mail.
Nie. Możesz opowiedzieć, co Cię sprowadza, a wspólnie zastanowimy się, jak do tego podejść. W każdej chwili możesz pytać o metody pracy.
Spotykamy się przez Zoom. Potrzebujesz spokojnego, prywatnego miejsca, stabilnego internetu oraz urządzenia z kamerą i mikrofonem. Sprawdzamy, co ułatwi Ci udział, i wspólnie dostosowujemy tempo.
Ty decydujesz, czym chcesz się podzielić. Możemy zacząć od tego, co zauważasz teraz. Możesz poprosić o przerwę lub zmianę kierunku.
Nie ma jednej liczby odpowiedniej dla wszystkich. Rozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, sytuacji i preferencjach oraz wspólnie przyglądamy się przebiegowi pracy.
Sesje online są dostępne na stronie rezerwacji. W sprawie ewentualnych spotkań stacjonarnych w Sztokholmie skontaktuj się ze mną osobno. Dostępność, miejsce i cenę ustalamy wcześniej.
Nie prowadzę interwencji kryzysowej ani pomocy w nagłych sytuacjach. Jeśli potrzebujesz pilnego wsparcia, skontaktuj się z odpowiednią placówką ochrony zdrowia lub służbami ratunkowymi tam, gdzie jesteś. Możemy omówić, czy moja praca będzie odpowiednim uzupełnieniem wsparcia, z którego już korzystasz.