Om mig
wiselove
Kasia Soraya Leffler, Mgr, LLM
Traumaterapeut | Somatisk praktiker | Djupinriktad healer | Gemenskapsbyggare
IFS-terapi Stockholm hos mig, Kasia Leffler, är ett djupt personligt och medkännande arbetssätt. Med över 15 års erfarenhet av att vägleda andra i deras läkning, är jag specialiserad på Internal Family Systems terapi, traumaterapi i Sverige och somatisk terapi online. Oavsett om du söker traumahealing online eller specifik IFS-terapi i Stockholm, bygger mitt arbete på trygghet. Jag skapar en lugn plats för dig att utforska nervsystemreglering, anknytning och transformation.
Som din terapeut för stress och utmattning, är jag specialiserad på djupgående läkning. Jag hjälper individer att övervinna komplex trauma, utvecklingstrauma och chocktrauma genom just IFS-terapi och somatiska metoder. Min mottagning stöttar även vid ångest, depression och relationsproblem, och erbjuder en inkluderande praktik för HBTQIA+ och neurodivergenta personer, så att alla känner sig sedda och värderade i sin självutveckling.
Mina värderingar och filosofi
I kärnan av läkandet finns återkoppling – till kroppen, känslorna, berättelsen och den inre resiliensen. Det handlar om att minnas vår inneboende helhet, autenticitet och förbindelse. Mitt arbetssätt vilar på djuplyssnande, ödmjukhet och medkänsla. Jag erbjuder en trygg, icke-dömande plats där klienter kan utforska sitt inre, bygga självmedvetenhet och hela tidigare sår med djup och autenticitet.
01.
Medkänsla
Läkning börjar med medkänsla. Genom att erbjuda en icke-dömande och förstående miljö hjälper jag klienter att känna sig verkligen sedda och hörda.
02.
Närvaro
Att vara fullt närvarande med klienterna är avgörande för läkandeprocessen. Min närvaro hjälper dem att känna sig grundade och stöttade.
03.
Integritet
Jag arbetar med ärlighet, transparens och en stark etisk grund, med respekt för varje individs unika väg.
04.
Stärkande
Jag stödjer klienter i att hitta sin egen kraft, så att de kan leva med större självförtroende och resiliens.
05.
Helhetligt läkande
Läkning handlar inte bara om att lindra symtom, utan om att transformera hela människan – sinne, kropp och känslor.
06.
Förtroende och konfidentialitet
En stark terapeutisk relation bygger på tillit. All information hanteras med sekretess för att skapa trygghet.
Dessa värderingar vägleder mitt arbete och säkerställer att varje person får det individuella stöd och den respekt de förtjänar på sin läkningsresa.
Mitt tillvägagångssätt för terapi
En central pelare i mitt arbete är att integrera de mest effektiva terapeutiska modaliteterna: Interna familjesystem (IFS), Somatisk upplevelse (SE) och den neuroaffektiva relationsmodellen (NARM). Dessa tre kraftfulla, kompletterande metoder arbetar på både en psykologisk och fysiologisk nivå för att främja läkning, självledarskap och emotionell balans.
Interna familjesystem (IFS Stockholm) – Läkning genom delarbete
IFS erbjuder en medkännande, icke-patologiserande metod för att förstå och läka olika delar av oss själva. Genom IFS hjälper jag klienter att:
– Utveckla en djupare relation med sina inre delar
– Läka sårade och skyddande delar som bär på trauma eller lidande
– Bygga självledarskap och inre harmoni
– Minska inre konflikter och självsaboterande mönster
– Odla motståndskraft, autenticitet och självtillit
IFS inser att alla delar av oss bär på visdom. Sann läkning kommer när vi lyssnar på och integrerar alla aspekter av oss själva med medkänsla och förståelse.
Somatisk upplevelse (SE Stockholm) – Att frigöra trauma från kroppen
SE är en kroppscentrerad metod för traumaläkning och reglering av nervsystemet. Den fokuserar på att frigöra lagrad trauma och överlevnadsenergi som kan manifestera sig som ångest, kronisk smärta eller dissociation. SE hjälper till att:
– Frigöra lagrad överlevnadsenergi (kamp, flykt, frysning eller krispighet)
– Återställa kroppens naturliga förmåga att reglera stress och känslor
– Hjälpa klienter att känna sig trygga och närvarande i sina kroppar
– Bearbeta chocktrauma och PTSD på ett skonsamt, titrerat sätt
Genom SE hjälper jag klienter att utveckla flexibilitet, motståndskraft och en känsla av trygghet och förkroppsligande i nervsystemet.
Neuroaffektiv relationsmodell (NARM Stockholm) – Läkning av utvecklingstrauma
NARM är en avancerad terapi som fokuserar på att läka tidiga relationella och utvecklingsrelaterade trauman. Den är särskilt effektiv för de som kämpar med:
– Kronisk skam, låg självkänsla och identitetsproblem
– Emotionell dysreglering och svårigheter att upprätthålla relationer
– Självsaboterande mönster och frånkoppling
– Anknytningssår och emotionell försummelse i barndomen
NARM kräver inte att klienter återupplever tidigare trauman. Istället uppmuntrar det till att utveckla medvetenhet i nuet om hur dessa mönster dyker upp i det dagliga livet, vilket hjälper individer att bygga hälsosammare relationer med sig själva och andra.
Ledarskap och professionella roller
Utöver mitt terapiarbete är jag aktivt engagerad i traumabehandlingsgemenskapen:
– Ordförande för IFS Sverige Institutet – Stödjer tillväxten och utvecklingen av IFS-terapi i Sverige
– Styrelseledamot i IFS Nordics – Samordnar IFS-utbildning i hela Norden
– Styrelseledamot i Somatic Experiencing Föreningen Sverige – Verkar för SE-utövare och traumabehandling i Sverige
– Community Builder & Facilitator – Skapar utrymmen för djup läkning, kontakt och transformation
Genom dessa ledarroller bidrar jag till att utöka tillgången till traumainformerad terapi, utbildning och professionell utveckling i Sverige och utöver.
Vilka jobbar jag med?
Jag arbetar med individer som upplever:
– Komplex PTSD och trauma (utvecklings-, relations- och chocktrauma)
– Ångest, depression och emotionell överbelastning
– Stress, utbrändhet och dysreglering i nervsystemet
– Högkänsliga personer (HSP), neurodivergens och identitetsutforskning
– HBTQIA+-individer och inkluderande relationsdynamik
– De som söker en djupare kontakt med sig själv, andra och naturen
– Psykedelisk förberedelse och integration (etiskt, säkert och traumainformerat stöd)
Oavsett om du precis har börjat din läkningsresa eller vill fördjupa din personliga utveckling, erbjuder jag personlig vägledning och stöd för att hjälpa dig att gå framåt med klarhet, motståndskraft och självmedkänsla.
Redo att påbörja din resa?
Så fungerar det
Ett helhetsbaserat tillvägagångssätt för läkning och transformation
Steg 1
Boka en tid
Det första steget är att boka en kostnadsfri konsultation där vi pratar om dina unika behov, utmaningar och mål. Jag lyssnar på din berättelse, utforskar vad som fört dig hit och avgör hur mina metoder – IFS-terapi i Stockholm, Somatic Experiencing i Stockholm och NARM – bäst kan stötta dig i din läkande resa.
Steg 2
Inled din konsultation
I vårt första samtal går vi djupare in i dina personliga utmaningar och hur de påverkar ditt känslomässiga och fysiska välbefinnande. Utifrån dina behov skapar jag en personlig terapeutisk plan som kombinerar Somatic Experiencing, IFS-terapi och andra skräddarsydda tekniker för att stödja djupgående läkning.
Steg 3
Upplev djup läkning
Allt eftersom terapin fortskrider kommer du att börja känna dig mer grundad, balanserad och i kontakt med ditt autentiska jag. Kombinationen av kropp–och–själ-terapier leder dig genom processen att frigöra trauma, reglera nervsystemet och stärka din känslomässiga resiliens. Läkning är en gradvis process, och jag finns vid din sida hela vägen.
Redo att uppleva en positiv förändring?
En resa rotad i erfarenhet
Detta arbete är djupt personligt för mig. Det har formats av över två decenniers inre utforskande och 15 års vandring sida vid sida med andra i deras läkande. Jag erbjuder inte bara tekniker, utan närvaro, omsorg och en levd förståelse.
Vad klienter ofta säger
”Trygg.” ”Sedd.” ”Djupt stöttad.” Dessa är de ord jag hör mest från klienter. Mitt fokus är att skapa en plats där du känner dig fullt mött – i din takt, på ditt sätt.
Varför detta arbete är viktigt
Att stötta andra i deras läkande är inte bara vad jag gör – det är vem jag är. Jag för in medkänsla, intuition och kroppslig visdom i varje session, med intentionen att hjälpa dig att hitta hem till dig själv.