Hoppa till innehåll Tidigare relationella erfarenheter kan påverka hur vi närmar oss andra, uttrycker behov eller skyddar vår självständighet. I mitt NARM-informerade arbete utforskar vi hur dessa mönster visar sig idag och vad du önskar skulle vara annorlunda.
Vi kan undersöka vad som händer när du sätter en gräns, ber om stöd eller märker en önskan att dra dig undan. Uppmärksamheten rör sig mellan din upplevelse, relationen i sessionen och de valmöjligheter som finns. Vi behöver inte börja med en detaljerad berättelse om din historia.
Jag använder min NARM-utbildning tillsammans med IFS och Somatic Experiencing. Vi pratar om vad som är hjälpsamt för dig, utan att utgå från att samma metod passar alla.